مرصد الأبطال المغاربة

التقى المقاتل الروسي خبيب نورماغوميدوف الذي لم يتلقى أي خسارة في الـ “MMA” حتى الأن بنجم كرة القدم البرتغالية، كريستيانو رونالدو، وذلك قبل المواجهة المنتظرة ضد المقاتل توني فيرغيسون في إطار منافسات “UFC 223″في شهر نيسان القادم. وحل نورماغوميدوف ضيفاً على كريستيانو رونالدو نهاية هذا الأسبوع، وعن اللقاء قال مدربه علي عبد العزيز: “المقاتل أخذ بعض الوقت لتبادل الهدايا مع لاعب كرة القدم الشهير، وحصل على قميص موقع منه وقدم له قبعة من التراث الروسي. ونشر نورماغوميدوف ورونالدو صور اللقاء عبر حسابتهما على “إنستغرام”، حيثُ يملك المقاتل الروسي حوالي 3,6 مليون متابع، وهو الرقم الأعلى بالنسبة لأي مقاتل في الـ “UFC”، في وقت يحظى رونالدو بشعبية كبيرة تصل إلى حوالي 120 مليون متابع على مختلف حسابته في مواقع التواصل الاجتماعي. يُذكر أن نورماغوميدوف لم يكن المقاتل الأول الذي يلتقي بالنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو وينشر ذلك عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيثُ التقى في وقت سابق المقاتل الأيرلندي كونور ماكغريغور في شهر تموز من عام 2016 في مدينة لاس فيغاس الأميركية.

السلام عليكم متتبعي مدونة مرصد الأبطال المحترفين مدونة تهتم بكل الأبطال المحترفين فرياضات فردية أو جماعية كيفما لاحظتو فعنوان هاد الحلقة غادي تكون حول البطل العالمي المغربي بدر هاري بدأ البطل المغربي بدر هاري، تداريبه المكثفة و ذلك بعيدا عن مواقع التواصل الإجتماعي، حيث إكتفى بنشر بعضا من الصور عبر حسابه الرسمي إنستغرام خلافا لمباراته الأخيرة ضد الوحش الهولاندي ريكو فيرهوفن يبدأ البطل العالمي بدر هاري سلسلة نزالاته الثأرية بمواجهة المصري الأصل حسدي جرجس في أمسية الغلوري 51 يوم 3 مارس وأوضح هاري عبر صفحته الرسمية على “الفايسبوك”، أن المواجهة المقبلة ستكون أمام الهولندي هيسدي جيرج، بمدينة روتردام، وتحديداً في الثالث من شهر مارس المقبل . في حين، لم يشر البطل المغربي، إلى أن نزاله المقبل سيكون الأخير في مسيرته الرياضية، إذ تم الإعلان النهائي أن هاري سيلاقي هيسدي استعداداً لمواجهة “الاعتزال والثأر”، أمام الوحش ريكو . جدير بالذكر أن سلسلة “غلوري”، المنظمة لنزالات “الكيك بوكسينغ”، كشفت قبل شهرين تقريبا عودة هاري إلى أجواء التباري، حيث سيكون أبرز المشاركين في أمسية “غلوري 51″،...

التستوستيرون ( باللاتينية :  Testosteronum )   هو  هرمون  موجود لدى الذكور. ويُفرَز عند الّذكور من  الخصيتين  بكميات ضئيلة لدى الجنين قبل ولادته وهو في داخل  الرحم ، ومع الولادة تتوقف الخصيتان عن إنتاج هذا الهرمون حتى سن  البلوغ  ليعود الإنتاج مرة أخرى بكميات كبيرة جدا مما ينتج عنه اندفاع جنسي ورغبة قوية في ممارسة الجنس من سن المراهقة عند الذكور حتى بداية سن الثلاثين، ثم تنخفض هذه الكمية إلى حوالي الثلث في بداية سن الثلاثين وإلى حوالي الثلثين في سن الأربعين وتقل الرغبة الجنسية كما كانت في سن الشباب ولكن لا تنعدم حتى يقارب الرجل سن الخمسينات أو الستينات في معظم الرجال لتقل نسبة الهرمون في الدم إلى حد كبير وتضعف الرغبة الجنسية. أما المرأة فيبدأ انتاج هذا الهرمون عندها في سن البلوغ بكمية متوسطة حتى عمر الثلاثين ، ثم يقل عندها الاخصاب في هذا العمر مما يزيد عندها ارتفاع نسبة الهرمون في الدم عكس الرجل لينتج عنه اندفاع أكثر بالرغبة في ممارسة الجنس كما أثبتت الابحاث ان معظم النساء في هذا السن من لم يقمن بممارسة العادة السرية في سن الم...

# استخدامات_للكمة_الجاب_او_اللكمه_المستقيمه_مهمه_و_مفيده_جدا_لك الجاب او اللكمه المستقيمه هي العمود الفقري للكمات كما قال عنها بروسلي .. وهي لكمه سريعه ومباشرة وفعاله جدا اذا تمت بالشكل الصحيج في وجه الخصم .. هذه اللكمه لها 4 استخدامات ↩ الاستخدام الاول : كما هو معروف استخدامها في توجيه لكمات سريعه ومباشره للخصم ↩ الاستخدام الثاني : تستخدم الجاب لقياس مسافة اللكمه بينك وبين الخصم فنرى الاعب يقوم بفرد ذراعه ناحية الخصم اذا وجد المسافه جيده ولمست يده الخصم يقوم بعدها مباشرة بارسال لكمات متعدده سواء جاب او هوك واللاعب يقوم بعمل هذا القياس حتى يتاكد ان ضرباته ستصيب الخصم ولا يقوم بتوجيه ضربات في الهواء غير مجديه مما يتسبب في ارهاقه وضياع انفاسه في الهواء ↩ الاستخدام الثالث : وهو منع الملاكم امامك من اصدار لكمات جاب .. فمثلا اذا كان خصمك ملاكم قوي او شخص لديه لكمات الجاب قوية جدا وتخشى ان تصيبك واحده منهم.. هنا تقوم بتوجيه لكمات سريعه ومتتالية ناحية يده الاماميه عندما تقترب المسافه بينك وبينه وبهذه الطريقه تكون منعته من استخدام يده الاماميه وتجنبت لكمات ال...